Zielsetzung

Dieses Seminar unterstützt Teilnehmende dabei, ihre Leistungsfähigkeit auch unter hoher Arbeitsbelastung zu erhalten und gezielt weiter zu steigern. Sie erlernen effektive Techniken und Strategien, um souverän mit Stresssituationen umzugehen, Arbeitsprozesse zu optimieren, Prioritäten klar zu setzen und resiliente Verhaltensweisen zu entwickeln – selbst in anspruchsvollen Situationen.

Inhalte

  • Verständnis von Arbeitsbelastung und deren Auswirkungen auf die Leistung
  • Identifikation persönlicher Stressauslöser und deren Analyse
  • Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung
  • Methoden zur effektiven Priorisierung von Aufgaben
  • Zeitmanagement-Strategien zur Optimierung des Arbeitsalltags
  • Tools und Techniken zur Steigerung von Effizienz und Produktivität
  • Aufbau von Resilienz und gesundem Umgang mit Stress
  • Kommunikation unter Druck – wie man klar und effektiv bleibt
  • Einblick in neuronale Mechanismen, die Leistung blockieren oder fördern können

Zielgruppe

Dieses Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die in einem dynamischen Arbeitsumfeld tätig sind und lernen möchten, ihre Arbeitsbelastung besser zu managen, um Stress zu reduzieren und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Es ist besonders geeignet für diejenigen, die regelmäßig hohe Anforderungen zu bewältigen haben und ihre persönliche Effizienz erhöhen möchten.

In folgenden Trainingsreihen enthalten

Interesse?

Nächstes Seminar geplant für Herbst 2025 und Frühjahr 2026 – sagen Sie uns gerne Ihren Wunschtermin.
Ab 5 Teilnehmenden garantieren wir die Durchführung.

Alternativ kann das Seminar auch als individuelles Einzelcoaching oder als firmenspezifische Inhouse-Maßnahme angefragt werden.

Der Teilnahmegebühr beträgt 750,- Euro für ein eintägiges Seminar und 1.425,- Euro für ein zweitägiges zzgl. MwSt.

Seminar
1.8.2. Umgang mit hoher Arbeitsbelastung
1,5 Tage

Sie möchten gerne Ihre Mitarbeiter Inhouse schulen?

Ganz einfach mit unseren firmeninternen Weiterbildungen für Ihre Mitarbeiter:innen - bedarfsorientiert angepasst. Präsenz oder Live-Online.

Ich interessiere mich für folgendes Inhouse-Seminar:
1.8.2. Umgang mit hoher Arbeitsbelastung

Trainingsansatz

Um den Erfolg unserer offenen Seminare sicherzustellen, setzen wir auf eine Vielfalt von bewährten Methoden, die den Lernprozess dynamisch und interaktiv gestalten. Dabei achten wir darauf, dass sowohl theoretische Grundlagen als auch praktische Anwen­-dungen gefördert werden. Hier sind die zentralen Methoden, die in unseren Veranstaltungen zur Anwendung kommen…

Ihr:e Trainer:in

Tobias Marschner

Stimmen unserer Teilnehmer:innen

Die angenehme und motivierende Art des Trainers machte das Training sehr effektiv.

Sie haben noch Fragen?

Matthias Essing

Personal- und Organisationsentwicklung für Vertrieb und Führung

Da du dich für dieses Seminarinteressierst, könnten dir auch folgende Seminare und Lehrgänge gefallen:

Training, Coaching & Beratung für mehr Effizienz im Vertrieb und die Optimierung von Verkaufskompetenzen

Melde Dich zu unserem Newsletter an

Können Sie nicht noch ein wenig bleiben?

Bspw. auf Instagram oder Youtube?

Hier erfahren Sie mehr über mich und meine Arbeit.

Freuen Sie sich auf wertvolle Tipps für Ihre Vertriebsarbeit.

Ihr

Cookie Consent mit Real Cookie Banner